Los beneficios mentales de viajar
Les bienfaits mentaux du voyage

Voyager dans le monde n’est pas seulement amusant et excitant, cela vous aide également à vivre plus longtemps et mieux. Nous ne le disons pas, il a été étudié et corroboré par la science. Pour la petite histoire! La vérité est que voyager nous rend plus empathiques, élargit nos perspectives, augmente nos connaissances, génère des pensées positives en nous … et c’est ainsi que nous le percevons lorsque nous rentrons chez nous et regardons en arrière, non? De l’Hôtel GreenSuites Sevilla, nous avons voulu collecter tous les avantages mentaux que le fait de voyager nous offre. Qu’attendez-vous pour les découvrir?

1. Élargir notre perspective vitale

La vérité est que voyager nous aide à relativiser et à mieux concentrer nos vies. Les options de voyage qui peuvent élargir notre vision sont autant de personnes qu’il y a de personnes dans le monde: du voyage en Inde pour vivre 3 mois, à faire un Erasmus pour un semestre dans un pays radicalement différent du nôtre, à l’organisation d’un voyage pour week-end entre amis dans une maison rurale ou même à vélo une montagne par une matinée ensoleillée. Il existe de nombreuses alternatives de voyage et toutes sont valables pour montrer que quitter notre zone de confort nous aide à élargir notre perspective vitale.

2. Renforce nos relations sociales

Lorsque nous voyageons accompagnés, que ce soit avec notre partenaire, avec nos amis, avec nos parents …, la relation sociale précédemment établie avec eux se renforce puisque de nouvelles situations sont vécues qui donnent lieu à des anecdotes curieuses ou drôles qui nous amènent à rejoindre en tant que membres d’un groupe commun. Ces expériences inédites, plus ou moins intenses, nous offrent aussi un bénéfice intrinsèque car elles nous positionnent face à des réalités que peut-être avant nous ne connaissions pas et maintenant, après les avoir vécues, elles nous font nous connaître et savoir comment nous y réagissons. Ce sont tous des avantages, non?

3. Développer notre créativité

Actuellement, il existe des études scientifiques qui corroborent la relation entre une créativité accrue et la connaissance de nouvelles cultures lorsque nous voyageons. Selon José Manuel Moltó Jordá, membre de la Société espagnole de neurologie, «voyager ouvre notre cerveau, le rend plus créatif et nous donne plus de capacité à comprendre». Ce médecin explique dans une interview au National Geographic Magazine que la réaction aux nouvelles sensations active notre cerveau car nous devons nous y adapter et, grâce à cette réadaptation, notre créativité est favorisée et développée.

4. Encouragez les sentiments positifs

En plus de ce qui a été expliqué précédemment, voyager améliore notre capacité à résoudre des problèmes et génère des émotions positives, augmentant nos capacités de communication et réduisant le stress. La vérité est qu’à partir du moment où vous commencez à organiser le voyage que vous vouliez faire depuis si longtemps jusqu’à ce que vous l’appréciiez, y reveniez et vous en souveniez, une série de pensées positives sont générées associées à l’illusion de connaître un nouveau pays, de voyager avec la personne. que vous aimez ou découvrez une nouvelle langue… il y a de nombreuses raisons pour lesquelles un voyage rehausse notre joie et notre émotion. Et vous ne pouvez pas manquer cette merveilleuse façon d’être heureux! Quel est le prochain voyage que vous aimeriez faire?

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