Los beneficios mentales de viajar
Los beneficios mentales de viajar

Recorrer el mundo no solamente es divertido y apasionante, también te ayuda a vivir más y mejor. No lo decimos nosotros, lo ha estudiado y corroborado la ciencia. ¡Qué conste! Lo cierto es que viajar nos vuelve más empáticos, amplia nuestras perspectivas, aumenta nuestros conocimientos, genera en nosotros pensamiento positivos…y así es como lo percibimos cuando regresamos a casa y echamos la vista atrás, ¿verdad? Desde Hotel GreenSuites Sevilla hemos querido recopilar todos los beneficios mentales que nos ofrece el hecho de viajar. ¿A qué esperas para descubrirlos?

1. Amplia nuestra perspectiva vital

Lo cierto es que viajar nos ayuda a relativizar y a enfocar mejor nuestra vida. Las opciones de viajes que nos pueden ampliar las miras son tantas como personas hay en el mundo: Desde viajar a la India para vivir 3 meses, hasta hacer un Erasmus durante un cuatrimestre en un país radicalmente distinto al nuestro, pasando por organizar un viaje de fin de semana con amigos en una casa rural o incluso recorrer en bicicleta una montaña durante una mañana soleada. Hay muchas alternativas de viajes y todas son válidas para demostrar que salir de nuestra zona de confort nos ayuda a ampliar nuestra perspectiva vital.

2. Afianza nuestras relaciones sociales

Cuando viajamos acompañados, sea con nuestra pareja, con nuestros amigos, con nuestros padres…, la relación social previamente establecida con ellos se afianza ya que se viven situaciones nuevas que dan lugar a anécdotas curiosas o graciosas que provoca que nos unamos como miembros de un grupo común. Estas novedosas experiencias, más o menos intensas, también nos ofrecen un beneficio intrínseco porque nos posiciona ante realidades que quizá antes desconocíamos y ahora, después de vivirlas, nos hacen conocernos a nosotros mismos y saber cómo reaccionamos ante ellas. Son todo ventajas, ¿verdad?

3. Desarrolla nuestra creatividad

Actualmente existen estudios científicos que corroboran la relación entre el aumento de la creatividad y el conocimiento de nuevas culturas cuando viajamos. Según afirma José Manuel Moltó Jordá, miembro de la Sociedad Española de Neurología, “viajar nos abre el cerebro, lo vuelve más creativo y nos da más capacidad de comprender”. Este médico explica en una entrevista concedida a la Revista National Geographic que la reacción a nuevas sensaciones activa nuestro cerebro porque necesitamos adaptarnos a ellas y, debido a esta readaptación, nuestra creatividad se ve beneficiada y desarrollada.

4. Potencia sentimientos positivos

Además de lo previamente explicado, viajar potencia nuestra capacidad para resolver problemas y nos genera emociones positivas, aumentando nuestras capacidades comunicativas y reduciendo el estrés. Lo cierto es que desde que uno empieza a organizar el viaje que tanto tiempo lleva queriendo hacer hasta que lo disfruta, incluso vuelve y lo recuerda, se generan una serie de pensamientos positivos asociados con la ilusión de conocer un nuevo país, viajar con la persona que amas o descubrir un nuevo idioma…son muchas las razones por las que un viaje potencia nuestra alegría y nuestra emoción. ¡Y tú no puedes desaprovechar esta maravillosa forma de ser feliz! ¿Cuál es el siguiente viaje que te gustaría hacer?

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