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4 marzo, 2020

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Conoce Sevilla a través de sus jardines
 Quizás sepas que la capital es la ciudad con más zonas verdes de Andalucía pero, ¿sabes con qué extensión cuentan? Nada más y nada menos que ¡más de 2.500.000 de metros cuadrados! En ellos puedes encontrar una vegetación muy diversa, debido al agradable clima del que se disfruta durante todo el año en la ciudad. Las características de estos parques te permitirán recorrerlos en solitario o en familia, y realizar múltiples actividades, incluso visitas monumentales e históricas. ¿Quieres conocer más sobre las zonas verdes de Sevilla? Sigue leyendo.   <h2>Jardines de Murillo</h2>   ¿Sabías que hasta 1862 pertenecieron a los Reales Alcázares de Sevilla? Los Jardines de Murillo han sido rediseñados en múltiples ocasiones hasta ser el conjunto que hoy día conocemos. Su nombre hace honor al pintor sevillano, ya que sus restos descansan en la plaza de Santa Cruz, que se encuentra justo al lado de este espacio verde, a solo un minuto.   En los 8.500 metros que albergan su superficie se puede visitar también el Monumento a Colón, además de caminar entre su extensa vegetación entre la que podrás encontrar naranjos, damas de noche, magnolias, palmeras, y otros árboles robustos dignos de contemplar. Hoy en día estos jardines se han convertido en un lugar de visita obligatoria, para locales y turistas, y es también uno de los escenarios en ocasiones especiales como la Semana Santa.   <h2>Parque de María Luisa</h2>   El parque de María Luisa es sin duda, uno de los lugares más espectaculares de Sevilla y una parada imprescindible si visitas la capital hispalense, o si resides en ella y quieres disfrutar de un agradable día al aire libre. Este fue de los primeros parques urbanos de la ciudad y continúa siendo uno de los favoritos de los sevillanos. En el año 1983 fue declarado, en la categoría de Jardín Histórico, un Bien de Interés Cultural.   Sus jardines públicos son ideales para disfrutar con grandes y pequeños, ya que tu paseo estará guiado por amplios caminos, que también podrás recorrer en bicicleta. En sus espacios podrás contemplar una una amplia variedad floral, estanques, fuentes, pavos reales, cisnes y patos y, como no… La mundialmente conocida Plaza de España, construida al igual que la Plaza de América, para la Exposición Iberoamericana de 1929. Entre las cosas que no se pueden dejar de ver en el parque de María Luisa también destacan las glorietas, algunas decoradas con estatuas, y dedicadas a personajes ilustres.   Convierte tu día en el parque en una experiencia cultural visitando también el Museo Arqueológico -ahora en obras, pero previsiblemente abierto en 2023-, y el Museo de Artes y Costumbres Populares, ubicados en la plaza de América. Esta plaza también es conocida por los lugareños como la plaza o el parque de las palomas.   <h2>Jardines del Real Alcázar</h2>   El Real Alcázar, Patrimonio de la Humanidad desde 1987 puede alardear y con razón de sus jardines, ya que todo el que los visita se enamora de ellos. En sus 60.000 metros cuadrados podrás encontrar más de 170 especies de plantas exóticas, las cuales provienen de lugares de todo el mundo, lo que hace este conjunto monumental aún más especial. Te recomendamos que adquieras tu entrada al Real Alcázar vía online para poder disfrutar desde primera hora de este precioso monumento y admirar al detalle sus jardines, ¡te encantarán!   ¿Sabías que sus instalaciones dieron vida a uno de los reinos de la conocida serie Juego de Tronos? Sevilla es, sin duda, <a href="https://sevillagreensuites.com/sevilla-de-pelicula/">una ciudad de película</a>.   <h2>Jardines Americanos</h2>   Si viviste la Exposición Universal de 1992 de Sevilla seguro que recuerdas estos jardines, ya que se construyeron con motivo de su celebración y que tras más de 15 años abandonados, volvieron a abrir al público en el año 2010.   Este vergel en la Isla de la Cartuja ha sido recuperado para animar a turistas y sevillanos a compartir al aire libre en sus inmediaciones. También podrás admirar sus fuentes de agua y disfrutar de un tramo de la ruta peatonal y ciclista que conecta el Barrio de Triana y el Parque del Alamillo, pasando por los Jardines Americanos. Te animamos a hacer este recorrido verde y disfrutar no solo del paseo por la orilla del río, sino también de los espacios de este otro gran parque urbano de la ciudad donde finaliza la ruta.   ¿Qué te parece encontrarte con la naturaleza y aprender más de la historia de la capital hispalense visitando sus jardines? Un plan ideal para toda la familia, especialmente en los días soleados de la primavera. Si te has quedado con ganas de conocer más zonas verdes, te recomendamos conocer la vegetación y las ruinas de un palacio almohade en los Jardines de la Buhaira, el extenso Parque de Miraflores o el Parque de los Príncipes, situado en el barrio de Los Remedios, y que cuenta incluso con instalaciones deportivas. 
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Claves para cuidar tu cuerpo y tu mente
 “Mens sana in corpore sano”. Cuántas veces has escuchado y dicho esta cita del latín, pero, ¿crees que tienes un bienestar físico y mental completo? A priori podrías decir que sí pero, si te paras a analizarlo, seguro que hay ciertos aspectos que te gustaría cambiar, para mejorar tu calidad de vida. Desde Green Suites te proponemos algunas actividades muy sencillas que podéis llevar a cabo para cultivar cuerpo y mente, y en definitiva, mejorar tu bienestar, ¡comienza a ponerlas en práctica desde hoy mismo!   <h2>Determina tus objetivos</h2>   ¿Y si además de objetivos profesionales te marcas algunos personales? En el ambiente laboral es normal trabajar en función de metas preestablecidas, y en tu vida personal debes hacer lo mismo. No nos referimos solo a objetivos a largo plazo, sino a objetivos más simples, a corto plazo, pequeñas metas que puedas conseguir diariamente, como por ejemplo, realizar una tarea pendiente, caminar media hora, leer un par de capítulos de ese libro que tienes pendiente, organizar tu armario… De esta forma, obtendrás una gran satisfacción por haber conseguido lo que te has propuesto, y eso mejorará tu ánimo y autoestima.   <h2>Dedícate tiempo a ti mismo</h2>   Con la rutina y el día a día muchas veces puedes llegar a caer en el error de dedicarte solo a tus obligaciones diarias, ¿te pasa verdad? Acabas el día y sientes que no has parado, pero no estás completo del todo. Por ello es muy importante que te cuides a ti mismo, que te mimes y hagas <a href="https://sevillagreensuites.com/rutina-calendario-bienestar/">actividades que te llenen y mejoren tu bienestar personal</a>: practicar un deporte que te guste, pasear por la playa o la montaña, disfrutar de un baño relajante, meditar,… Todas ellas, tienen la misma importancia que las actividades rutinarias. El cuidado personal no debe caer en el olvido nunca, ya que es un gran motor de felicidad y satisfacción.   <h2>Practica algún deporte</h2>   Conoces los beneficios del deporte, ¿verdad?: ayuda a controlar tu peso, reduce el riesgo de padecer muchísimas enfermedades, mejora la fuerza y la flexibilidad, reduce la ansiedad, favorece la autoestima… Se podría hacer una lista interminable con los beneficios de realizar deporte de manera continuada. En cuanto a las posibilidades, también hay muchísimas: deportes en equipo, deportes aeróbicos, deportes de pelota, deportes acuáticos, y muchos más   En Green Suites apostamos por el deporte y te recomendamos probar con el <a href="https://sevillagreensuites.com/7-consejos-basicos-para-comenzar-en-el-golf/">golf</a>, un deporte individual en el que desarrollarás tu concentración y tu puntería. Además, nuestras instalaciones están situadas junto a uno de los mejores campos de golf de España, el Real Club Sevilla Golf, ¡un motivo más para animarte a probarlo!   <h2>Cuida tu alimentación</h2>   “Somos lo que comemos”. Uno de los aspectos fundamentales a tener en cuenta en tu día a día es mantener una buena alimentación. ¿Y qué se puede considerar una buena alimentación? Seguro que has oído hablar de la dieta mediterránea, que por suerte, incluye alimentos que consumimos en nuestro día a día.   Esta alimentación es la clave, ya que es equilibrada y en esencia conlleva consumir alimentos bajos en azúcares, aumentando la cantidad de frutas y verduras que incorporan carbohidratos de absorción más lenta en muchos casos. Eso sí, ¡procura no obsesionarte con lo que comes! Es muy importante que establezcas una buena relación con la comida.   Cuando te levantes cada día, recuerda dedicarte tiempo a ti mismo a lo largo del día. Eres la persona más importante de tu vida, y el amor propio hará que disfrutes aún más de las actividades que realizas y del resto de personas que te rodean. 
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Conoce los pueblos medievales de Sevilla
 La cultura de España es inmensa. En cada rincón de nuestro país puedes encontrar una historia diferente, y todo ello es gracias a la antigüedad de nuestro territorio y a los múltiples pueblos que han pasado por él a lo largo de los siglos, dejando su pequeña huella.   ¿Sabes qué son los pueblos medievales? Tal y como su nombre indica, se trata de aquellos que se cimentaron durante la época medieval, en torno a un castillo o fortaleza y rodeados por una muralla. Las murallas eran las encargadas de delimitar el territorio y protegerlo de posibles ataques enemigos. Afortunadamente, gran parte de estas estructuras históricas han sobrevivido al paso del tiempo, y pueden ser visitadas por turistas, locales y amantes del arte y la historia. La provincia de Sevilla cuenta con muchas de estas joyas arquitectónicas, y hoy desde Sevilla Green Suites queremos mostraros algunas de ellas, ¡sigue leyendo!   <h2>Carmona</h2>   Comenzamos esta recopilación en la ciudad de Carmona, considerada una de las más antiguas de Andalucía. Se encuentra situada dentro de un recinto fortificado en lo alto de una colina, lo que hace que sea aún más bella y peculiar para sus vecinos y visitantes.   Si viajas hasta Carmona, debes visitar el Alcázar del Rey Don Pedro, construido, al igual que el Real Alcázar de Sevilla, por Pedro I de Castilla. ¿Sabías que este conjunto está declarado como Bien de Interés Cultural y Patrimonio Histórico de España? Aparte de la belleza de su arquitectura, desde él puedes disfrutar de las vistas de la Vega de Carmona, ya que el alcázar se encuentra en el punto más alto de la ciudad.   <h2>Alcalá de Guadaíra</h2>   A poco más de media hora de Sevilla capital encontrarás Alcalá de Guadaira, un pueblo cuyos primeros asentamientos datan en la prehistoria, concretamente en la Edad del Cobre. Entre sus fortificaciones del medievo, Alcalá de Guadaíra alberga un complejo situado en el Cerro del Castillo, desde el que podrás contemplar el recinto amurallado del antiguo pueblo medieval, la alcazaba de la Torre Mocha, el Castillo y las corachas, que servían como unión entre la muralla y el suministro de agua. ¡Un vivo ejemplo de cómo los distintos pueblos que han ido ocupando nuestro territorio han dejado su huella!   También en el término municipal de Alcalá de Guadaíra puedes encontrar el Castillo de Marchenilla, una fortaleza amurallada construida en el siglo XIII, propiedad privada en la actualidad y visitable los sábados por la mañana. Esta joya es perfecta para realizar una visita completa a este pueblo lleno de leyendas.   <h2>Alanís</h2>   Limitando con Extremadura, Alanís es un pueblo pequeño pero lleno de encanto en la Sierra Norte de Sevilla. Desde 2003, y durante tres días a finales del mes de agosto, este precioso territorio y sus habitantes viajan hacia atrás en el tiempo hasta la época del medievo en la celebración de las Jornadas Medievales de Alanís. Mercados medievales, múltiples pasacalles, espectáculos de fuegos artificiales, exhibiciones con vuelo de aves, teatros de época y talleres costumbristas son algunas de las actividades que se ofrecen.   Si tu visita está programada entre los meses de abril y septiembre podrás además deleitarte con la floración de amapolas. Estas flores coloridas crecen a los pies del castillo y la muralla de Alanís.   ¿Te has quedado con ganas de conocer más? La lista de pueblos con encanto medieval de la provincia de Sevilla es interminable. Para continuar tu visita a nuestra tierra, también te recomendamos admirar los restos de la Muralla almohade de Sanlúcar la Mayor o dejarte seducir por el encanto de centros históricos y ciudades como Lebrija y Écija o las Torres del Homenaje de Utrera y Estepa.   Sevilla cuenta con una atractiva oferta para todos aquellos amantes de la historia y del arte, con un conjunto histórico tan extenso como interesante. Si estás planeando realizar una visita por la provincia, no dudes en visitar los pueblos y ciudades con encanto medieval que te hemos recomendado, o visita nuestro post sobre <a href="https://sevillagreensuites.com/planes-para-un-fin-de-semana-diferente-en-sevilla/">planes para un fin de semana diferente en Sevilla</a>, ¡esperamos que los disfrutes tanto como nosotros! 
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